Traject ‘De helende Natuur: voor meer energie, samen met de natuur’
Ontdek in dit 1-op-1 traject (in 3 sessies natuurcoaching) hoe je meer energie en flow in je leven kunt creëren, samen met de natuur in huis en in jouw buurt.
Herken jij dit?
Je hebt een te vol leven, vol met prikkels.
Je bent veel moe en hebt geen idee waar je jouw momenten vandaan moet halen om tot rust te komen. Je hebt eigenlijk steeds meer het gevoel dat je wordt geleefd. Bovendien zou je heel graag weer de flow in je leven willen. Energie om dat te doen, wat voor jou belangrijk is.
Soms hebt je het gevoel van falen, omdat het lijkt alsof anderen niet zo vaak rust nodig hebben, dan jij.
Je bent degene die vaak moet afzeggen. Hoe doen anderen dat toch en waarom lukt jou dit niet?
Je hebt het gevoel dat je niet echt meetelt
Dat ze je niet snappen omdat jij al moeite hebt met 2 ballen in de lucht houden. Anderen zie je ogenschijnlijk vol energie de hele dag gewoon doorgaan met alle ballen in de lucht houden. je voelt je een beetje een buitenbeentje.
Aan alles voel je dat het anders moet
Je weet eigenlijk ook wel dat er iets moet gebeuren om meer energie te krijgen. Dat het belangrijk is om bv meer rustmomenten te nemen. Omdat die momenten nodig zijn om bij te komen. Zodat je voelt: ja ik ben er weer. Ik kan er weer verder.
Vanuit die rust is het leven namelijk veel makkelijker. Maar je komt er niet toe. Je voelt dat je iemand nodig hebt om samen met jou te kijken waar jij meer rustmomenten kunt creëren. Een frisse blik van buitenaf. Om samen een ritme en structuur die vinden waarin die rustmomenten ook blijven in je leven en de energie weer kan stromen.
Rustmomenten samen met de natuur: de natuur helpt en heelt
Waarschijnlijk ben jij, net als ik, graag in de natuur. Kun je genieten van mooie kleuren in de natuur. Frisgroen. Diep paars. Warm geel. Word je gelukkig van de geur van een prachtige bloem. Kun je blij worden van bijvoorbeeld het geluid van een zoemende hommel om je heen, de wind die door de bladeren ritselt of het gevoel van een zacht blad tussen je vingers. Het zijn kleine momentjes van rust, maar super waardevol.
Hoe fijn zou het zijn als je meer van dit soort momentjes kunt creëren én je daar niet ver van huis voor hoeft te gaan. En je elke dag eventjes in de natuur bent. Dus niet eerst een kwartier hoeven lopen voor je bij die natuur bent. Nee gewoon heel dichtbij. Bijvoorbeeld in jouw tuin. Daar gaan we fijne plekken creëren die jou rust geven. En ook in jouw huis. Versterken wat er al is, om ook hier jouw rustmomenten te nemen. Omdat het kan! Zo, dat geeft lucht. En ruimte.
Misschien voel je: ‘ik weet dat ik zelf een aantal stappen kan zetten, maar ik weet ook dat ik op een gegeven moment weer verzand of stop. En nu wil ik echt doorpakken. Die momenten van me-time heb ik nodig. Ik voel diep van binnen, dat lukt me niet alleen. Ik wil hier hulp bij.’ Dan is dit individuele traject ‘De Helende Natuur’ heel passend.
Wat levert het traject
‘De Helende Natuur’ je op?
Toen ik het traject “Heel de natuur in jezelf” (ps. dit is de eerdere titel van het traject) zag, heb ik mij meteen ingeschreven. Mijn wens was om na een lange periode van vermoeidheid weer in actie te komen. De natuur leek mij daarvoor een hele mooie weg. Marieke is heel analytisch en is bij het begin begonnen. De eerste sessie ging over natuur in en om het huis en over goede manieren van uitrusten.
Tijdens het traject leerde ik antwoorden vinden in de natuur. Antwoorden op mijn levensvragen. En soms ook zonder vraag, zomaar kijken wat de natuur mij te zeggen had. De sessies van Marieke zijn heel rijk in kennis en ervaring. Ik voelde mij volkomen veilig om te zeggen wat in mij leeft en om de stappen van Marieke te volgen.
Marieke heeft de drempel verlaagd om de natuur in te gaan. Bovendien is mijn beleving van de natuur veranderd. Ik kon al heel erg genieten van kleuren en geuren in het bos en op het strand, maar nu maak ik meer bewust contact met de natuur en kijk ik wat zij mij te bieden heeft. Het doel van het traject hebben we in drie sessies behaald. Er is meer actie gekomen in allerlei levensgebieden: het huishouden, wandelen in de natuur, zorg voor de natuur in huis en ook in mijn vak als kunstenaar. De oefeningen uit het traject blijf ik zeker zelf doen. Dat is het mooie van coaching, dat je zelf aan de slag gaat en jezelf daarna verder kunt helpen. Ik kan dit traject zeker aanraden!
Hoe fijn is het als je meer van dit soort rustmomenten kunt creëren. Hoe gaaf is het als je heel dichtbij, in jouw huis en in jouw tuin, plekken kunt creëren die jou helpen om tot rust te komen. Om bij te tanken. Dichtbij. Elke dag. Je voelt dat je weer lucht krijgt. Letterlijk. Adem in en uit. Even helemaal hier zijn. Bij jezelf zijn.
En figuurlijk voel je dat je meer lucht krijgt. Je creëert ruimte in je leven. Ruimte voor jezelf. Ruimte voor een leven dat bij jou past. Je voelt je steeds wat meer in je kracht staan. Met als doel: het gevoel ja hèhè ik ben er weer. Ik voel het, ik begin het leven te leven, waar ik het meest gelukkig van word.
En de natuur kan je daarbij helpen. Sterker, ze doet dat graag en wacht al op je. Nu jij nog. Het is tijd voor jou. Het is tijd voor jouw leven. Samen met de natuur.
Waar bestaat het traject ‘De Helende Natuur’ uit?
Het traject bestaat uit 3 coachingssessie online (1,5 uur via google meet of live buiten) in 3 maanden. We plannen elke maand een coachingsgesprek in. Tussendoor krijg je huiswerkopdrachten in en met de natuur mee en je ontvangt meditaties rondom aarde en natuur. In dit individuele traject ga jij ontdekken wat voor jou werkt. Zodat je dat steeds weer kunt herhalen en uitbouwen, zodat je mij na 3 sessie niet meer nodig hebt. (Ps. Merk je dat je af en toe nog even iets nodig hebt, dan is het mogelijk om een extra sessie te boeken.)
We gaan samen op onderzoek hoe de natuur voor jou werkt.
We gaan kijken waar jij nu tegenaan loopt in je hoogsensitief leven en wat daarin anders kan.
Jouw investering: €297
3 coachsessies van 1,5 uur
Oefeningen die je al snel energie en rust geven
Meditaties met de aarde
Nog even het traject ‘De Helende Natuur’ in het kort
Individueel traject van 3 maanden
3 coachingssessies van 1,5 uur (via google meet of buiten)
Investering voor jou is €297
En fijn als je aan het eind een review geeft over het traject
Geeft je hart een sprongetje en voel je een JA, stuur me een mail en jij doet mee. Of meteen bestellen kan hier. Super tof als je mee doet.
Wil je eerst nog meer weten of twijfel je of dit traject iets voor jou is? Ook dat is helemaal oké. Stuur me een mail of een bericht en dan ‘sparren’ we even om te ontdekken of dit traject nu iets voor jou is.
Je bent van harte welkom!
Hartegroet,
Marieke /|\
De Helende Tuinvrouw 🌿
Voor een helende verbinding met de natuur én jezelf