UPDATE: Alternatief Advent Vieren start 30 november.
4 weken naar kerst met oa inspiratiemails, verhalen, opdrachten, meditaties en een pakketje met liefdevolle kadootjes per post. Meer info vind je hier.
E-BOOK: Vind jij het lastig om voldoende rustmomenten in je hoogsensitieve leven te creëren?
Ik herken dat maar al te goed. Ik heb van alles geprobeerd. Sommige dingen werkten even, maar ik hield het nooit vol. Totdat ik de natuur heel dichtbij ging betrekken en dan vooral van mijn eigen tuin. Toen werd het ineens zoveel makkelijker.
Wat een verademing. Het gaf letterlijk lucht.
En dat gun ik jou ook.
Ben jij klaar om meer rust en verbinding te voelen met de natuur én jezelf?
De natuur is meer dan een stukje groen
Het is een plek die je voedt, waar je spanning kunt loslaten en heling kunt vinden. Ze is geduldig, troostend en altijd aanwezig. Ze werkt als een spiegel: ze geeft je antwoorden en inzichten. Zo kun jij in het ritme van de seizoenen steeds opnieuw stilte, rust en inspiratie vinden.
En dat doet de natuur in jouw tuin ook. Hier mag jij vertragen, je laten dragen door de aarde en opnieuw voelen wie je bent. Tussen de aarde, de planten en de bloemen voel jij weer verbinding. Niet alleen met de natuur, maar ook met jezelf – elke keer opnieuw.
Je tuin als bron van heling
Stel je maar eens voor dat je de tuin instapt. Je hoort het zingen van vogels. Je ziet het groen om je heen en je ruikt de geur van bloemen en van de aarde. Je merkt hoe je vanzelf rustiger wordt. Juist in je eigen tuin ligt een prachtige kans: een plek die je steeds weer uitnodigt om stil te staan, te ademen en nieuwe energie op te doen. Het hoeft niet groots of ingewikkeld te zijn – juist niet. Het mag dichtbij. Het mag gemakkelijk. Ook in jouw leven.
Misschien herken je het: je voelt veel, je denkt veel en je neemt veel waar. Als hoogsensitieve vrouw leef je intenser. Dat kan best vermoeiend zijn. Je hebt meer tijd en momenten van rust nodig om te verwerken en in balans te blijven. In de tuin vind je juist die bedding.
Daar waar je de aarde kunt aanraken, waar planten groeien en waar je stilte vindt tussen alledaagse geluiden. Daar wordt ook je tuin meer dan een stukje groen. Een helende plek om spanning los te laten, je te laten voeden door de seizoenen en je opnieuw verbinding kunt maken met jezelf.
Samen op pad
Wil je ervaren hoe jij je meer met de natuur kunt verbinden? Wil je leren hoe jouw tuin je kan ondersteunen? Ik help je graag om dat te ontdekken.
We gaan samen op pad. Stap voor stap kijken we wat er in jouw situatie mogelijk is. Door bijvoorbeeld meer natuur in huis te halen, door een rondje in je buurt te lopen of door steeds meer helende plekken in je tuin te creëren. Eigenlijk door steeds weer liefdevolle porties natuur toe te voegen.
Totdat je ineens beseft: Ik ben in die helende natuur. Ik ben in mijn helende tuin. Zo is het mij ook vergaan.
En nu, is het tijd voor jou!
Boek een gratis kennismakingsgesprek
Geeft je hart een sprongetje en voel je een JA, dit is wat ik wil. Laten we dan kennismaken om te zien wat nu passend voor jou is om stappen te gaan zetten.
Misschien denk je: oh help, dit is toch wel spannend. En tegelijk voel je ergens van binnen: maar dit heb ik wel nodig, ik weet alleen niet precies hoe. En dat is ook oké. Stuur me ook dan een mail of een bericht. Dan ‘sparren’ we even om te ontdekken wat ik voor je kan doen. En vooral hoe we het makkelijk voor je kunnen maken, zodat jij in beweging kan komen.
En natuurlijk, samen met de natuur!
Je bent van harte welkom!
Hartegroet,
Marieke /|\
De Helende Tuinvrouw 🌿
De Helende Tuinvrouw: Voor een helende verbinding met de natuur én jezelf!
Wat kan ik voor je doen?
Gratis Kennismaking
Vind jij het lastig om voldoende rustmomenten te creëren in je hoogsensitieve leven? Heb je het gevoel dat je leven geleefd wordt? Weet je niet zo goed meer wat jij wil?
Plan een gratis kennismakingsgesprek. Jij kunt jouw vragen stellen. Ik kijk met je mee wat concreet jouw volgende stap kan zijn. En wil je meer, dan geef ik je informatie wat ik erna voor je kan betekenen.
Masterclass: De helende kracht van jouw tuin
Kom in contact met de helende energie van jouw tuin en laat je verrassen door de persoonlijke en vaak praktische inzichten die jij ontvangt van jouw tuin.
Elk seizoen heeft zijn eigen thema die de tuin graag met je wil delen. Kom in deze masterclass ontdekken wat ze je dit seizoen te vertellen heeft.
1-op-1 Traject voor meer rust en verbinding met de natuur & jezelf
Er zijn 2 opties:
-> Voor hoogsensitieve vrouwen zonder tuin: We gaan kijken hoe jij weer in beweging komt, samen met de natuur in jouw huis en de buurt.
-> Voor hoogsensitieve vrouwen met tuin: we gaan kijken hoe jij weer in beweging komt, samen met jouw tuin.
Waarom kiezen voor De Helende Tuinvrouw?
Er zijn een aantal pijlers die belangrijk zijn en steeds terug keren in mijn begeleiding.
Eerlijk en direct
Daar heb jij het meeste aan.
Oog voor detail
Antwoorden en inzichten kunnen overal zitten.
werken met de wijsheid van de Natuur
De natuur is een spiegel: rijk aan symboliek én logica
communiceren met planten & met de tuin
Gewoon omdat dit kan!
spelend
Met een vleugje speelsheid en humor
helend
Voor de tuin, voor Moeder Aarde én voor jou
Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie
Deze mensen gingen je voor…
Josine (45 jaar)
Traject Natuurcoaching
“Toen ik het traject “Heel de natuur in jezelf” zag, heb ik mij meteen ingeschreven. Mijn wens was om na een lange periode van vermoeidheid weer in actie te komen. De natuur leek mij daarvoor een hele mooie weg. Marieke is heel analytisch en is bij het begin begonnen. De eerste sessie ging over natuur in en om het huis en over goede manieren van uitrusten.
Tijdens het traject leerde ik antwoorden vinden in de natuur. Antwoorden op mijn levensvragen. En soms ook zonder vraag, zomaar kijken wat de natuur mij te zeggen had. De sessies van Marieke zijn heel rijk in kennis en ervaring. Ik voelde mij volkomen veilig om te zeggen wat in mij leeft en om de stappen van Marieke te volgen.
Marieke heeft de drempel verlaagd om de natuur in te gaan. Bovendien is mijn beleving van de natuur veranderd. Ik kon al heel erg genieten van kleuren en geuren in het bos en op het strand, maar nu maak ik meer bewust contact met de natuur en kijk ik wat zij mij te bieden heeft. Het doel van het traject hebben we in drie sessies behaald. Er is meer actie gekomen in allerlei levensgebieden: het huishouden, wandelen in de natuur, zorg voor de natuur in huis en ook in mijn vak als kunstenaar. De oefeningen uit het traject blijf ik zeker zelf doen. Dat is het mooie van coaching, dat je zelf aan de slag gaat en jezelf daarna verder kunt helpen. Ik kan dit traject zeker aanraden!”
Jana
Challenge ‘Ontdek de helende verbinding met je tuin’
Deze challenge rond de lente-equinox nu de zon de aarde krachtiger opwarmt, was me een genoegen te volgen. In contact met de tuin die aandacht behoeft alsook ik die aandacht behoef van het tuingebeuren.
Marieke geeft handreikingen aan om het leven in de tuin aan te gaan én mezelf er mee aan te gaan. Wat ontstaat is een energetisch samenspel. Veel oh ja en ideeën van medecursisten die langskomen geven me de kans anders naar het tuinleven, de planten, vogels, insecten, en aardevolkjes te kijken. Anders met mijzelf en de tuin om te gaan. De tuin trekt me er in, het buitenleven wordt onderdeel van het leven binnen, in de living als in mijzelf. Zo binnen zo buiten, zoals ze zegt.
Bedankt voor je krachtige aanpak, het werken met intenties en voorwerpen en het gulle delen.
Irma en Bert
Alternatief Advent Vieren
“Vorig jaar alternatief advent gevierd met Mariekeophetstrand, een warme ervaring met een gezellig verwenpakket. Wij waren erg enthousiast over de adventskalender en blij met de kleine cadeautjes die je om de paar dagen uit kon pakken. Oprecht lieve attenties passend bij het thema van die week; met een boodschap; bruikbaar voor een doe activiteit/opdracht of een verwennerijtje.
Ons dagelijkse ritueel ontspon zich rondom het dagelijkse wisselen van de adventsspreuk en meestal staken wij dan ook de kaarsjes even aan. Elke week was er een nieuw thema met verhaal, een knutseltje of een opdracht, een liedje, een verloting of een korting en iets om het thema van die week voor jezelf leven in te blazen. Het hartjesplantje staat inmiddels goed te wortelen, de lichttekeningen zijn gemaakt. Het was een verfrissend alternatief voor de commerciële adventskalenders die je tegenwoordig in de winkels vindt. Wij kijken er met warmte en vol licht op terug.”
Laatste berichten
‘Eenvoudig Leven Gids’: winkado bij Alternatief Advent Vieren
Hoe kun je Eenvoudig Leven? Elke jaar geeft Nynke Valk de super fijne ‘Eenvoudig Leven Agenda' uit. Dit jaar heeft ze ook een ander boekje gemaakt: de ‘Eenvoudig Leven Gids’. Hierin vind je een selectie van de inspiratieteksten uit de eerdere 7 Eenvoudig Leven...
Vier Alternatief Advent, start 30 november & met winkado’s
Begin je nu al over advent? Yep, want het klinkt nog ver weg: kerst en advent. Maar het is sneller dan je denkt. Oké, voordat het kerst is, dat duurt nog even. Maar Advent is de periode vier weken voorafgaand aan kerst. En als je terug telt, dan zitten we meestal eind...
Blue Health: ken jij de gezonde voordelen van blauw in je omgeving?
Onlangs zag ik een artikel over Blue Health, een onderzoek naar de gezondsheidsvoordelen van blauw in je omgeving. Ik had er nog niet eerder over gehoord. Maar toen ik de twee woorden zag, raakte het meteen iets in me. Het voelde heel logisch dat ook blauw belangrijk...