Ik vind het heerlijk om in de bibliotheek tussen de nieuwste boeken te grasduinen en daar de mooiste schatten te vinden. Dit keer zag ik het boek ‘Groene zintuigen. Waarom je gezonder, gelukkiger en langer leeft met de natuur om je heen’ van Oxford-hoogleraar biodiversiteit Kathy Willis.
In dit boek onderzoekt de schrijfster allerlei wetenschappelijke studies met soms verbluffende en verrassende effecten van de natuur. Ze zoekt naar de details, naar de nuances van die positieve effecten van de natuur op de mens. Dus niet makkelijk en algemeen: de kleur groen doet de mens goed (wat overigens wel klopt). Ze is nieuwsgierig naar welke kleur groen precies. Kijken we daar anders naar in andere seizoenen. En is dit wereldwijd of is dit anders voor andere landen en culturen. Super interessant.
Zelfs de achterkant van het boek is verrassend
Alleen van de titel van het boek werd ik al blij. Maar de tekst op de achterkant was helemaal geweldig. Er stonden 4 quotes. En verder niets! Dat heb ik nog nooit gezien. Meestal lees je kort iets over de inhoud, de auteur en soms nog wat reviews. Maar hier allemaal niet. Oké, op de ISBN code en heel klein de website van de uitgever na. Heel creatief en inspirerend om een achterflap-tekst eens totaal anders te zien.
Wat staat er op de achterflaptekst?
Afwisselend in groen en gele zinnen (en 3 blauwe kleine bloem symbooltjes om de zinnen te onderscheiden) stond er dit:
– De geur van rozemarijn maakt je energiek
– Groen-geelbladige kamerplanten verminderen stress
– Het aanraken van onbehandeld hout kan je bloeddruk verlagen
– Kinderen presteren beter als hun school is omringd door groen.
En verder dus niets.
BAF! Ik kon er niet omheen en ik werd meteen nieuwsgierig wat er achter deze quotes zat. Ze maakten duidelijk een link tussen de natuur en gezondheid/welzijn.
Haal meer groen-geelbladige kamerplanten in huis of kantoor: ze verminderen stress
Ik wil één quote wat meer uitlichten: over kamerplanten en wat de beste kleur is. Natuurlijk kun je ook het hele boek lezen of alle 4 de quotes als tip nemen. Ik zeg check je kamerplanten, zorg voor een plantje rozemarijn, raap een mooi houtje op uit bos, park of duinen en noem dit boek op de school van je kinderen na de zomervakantie. 😉
“Kijken naar het groen van de natuur, is goed voor je. Kijken naar groene bladeren maakt je rustiger, gelukkiger, beter gefocust en creatiever. Maar bladeren met meer dan een kleur, zijn in sommige opzichten nog beter voor je. Bonte, groen met gele en lichtgroene bladeren lijken de beste psychologische en fysiologische uitkomsten. Ze geven je meer kalmte, opgewektheid en grotere aandacht. Rode bladeren hebben echter het tegenovergestelde effect. Behalve in de herfst, dan verandert onze instelling en voorkeur en zien we liever gele, oranje en rode tinten.”
Koop groene en gele bloemen: voor meer positiviteit
Oké, nog een tip. “Groen en geel zijn ook de beste kleuren voor bloemen voor meer positiviteit in huis of kantoor. Subtiele groene tinten leiden meer tot rustige overpeinzingen en een herstellend effect. Let op: witte bloemen doen niet zoveel. Echte bloemen laten je meer op je gemak en ontspannen voelen dan kunstbloemen.
Voor wat betreft een landschap, daar telt juist: hoe uitgesprokener de kleuren en variëteiten, hoe beter de uitkomsten zijn voor je gezondheid en welzijn.” Wellicht leuk als tip om mee te nemen in de keuze voor de plek van jouw volgende vakantie. 😉
Check jouw huis, buro en tuin op de kleur geel-groen
Nu de zomervakantie weer voorbij is, zou je een rondje kunnen maken door je huis, op het werk of in je tuin. Welke kamerplanten of bloemen kun je thuis, op je bureau of op je favoriete plekje in je tuin/balkon toevoegen? Waar en hoe kun je specifiek geel-groen toevoegen?
Ik ben heel benieuwd wat jij merkt en wat jouw voorkeuren zijn. Laat gerust in de reacties weten wat het geworden is. Of nog leuker mail naar welkom@dehelendetuinvrouw.nl met een foto van jouw nieuwe aanwinst.
Ik ga in ieder geval op zoek naar een geel-groen bladige kamerplant voor op mijn buro!
De natuur heeft nog veel meer voor je in petto: ontdek het in de online cursus ‘In Gesprek met je Tuin’
Wil je nog meer voordelen van de natuur heel dichtbij? Wil jij je meer verbonden voelen met de natuur van jouw tuin of balkon? Dan heb ik iets leuks voor je: de online live cursus ‘In Gesprek met je Tuin’
In 5 online live groeps-sessies geef ik je stap voor stap tools en tips om zelf contact te maken met je tuin of balkon. Om in gesprek te leren gaan met je tuin. Afgestemd, in contact met de aarde, de planten en de hele tuin. Ik neem je mee naar een andere, nieuwe verbinding met je tuin. En met jezelf. Want dat krijg je er als bonus bij. 😉
Er starten 2 groepen:
- op dinsdagochtend op 8 september (10:00-11:30 uur).
- op donderdagavond op 10 september (19:30-21:00 uur).
Je kunt je aanmelden voor €197. En wil je nog een laagje dieper, dan is er het VIP-traject voor €425 (met ook nog 3 individuele online coachsessies van 90 minuten!).
0 reacties